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乐动体育app公司成立于1995年,总部位于中国广东省的英德市。自创立以来,乐动体育app始终致力于为全球运动爱好者提供高质量的运动装备和服装。我们深知,运动不仅仅是身体的锻炼,更是一种生活方式和精神追求。因此,乐动体育app不断创新,以满足不同运动项目和人群的需求。
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提高运动耐力需通过渐进增加训练强度、合理安排休息和恢复、保持均衡饮食和进行有氧训练来实现。
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